Les 3 étapes d' une séance d' Hypnothérapie

 

 

 

Comme chaque personne est unique, chaque séance est également unique et sur mesure. Mon but est de vous aider à maximiser votre potentiel et à harmoniser votre vie tout en respectant votre histoire et vos valeurs.

 

La durée d'une séance est variable, 1h30 en moyenne dont 30 min d' Hypnothérapie au minimum.

 

 

• 1 - La Rencontre:

 

C'est une phase de discussion où l'on aborde ce que vous désirez; Il s'agit là d'entendre les motivations de votre venue et de déterminer votre objectif. Il est important que ce soit Votre demande et que celle-ci s'associe pleinement à un désir de changement. C'est un moment important où "je" vous écoute activement, attentivement avec bienveillance et neutralité.

 

• 2 - Réponses à vos questions

 

Je m'engage ensuite à répondre à toutes vos questions, que ce soit pour démystifier l'hypnose de spectacle ou pour comprendre les processus de l'Hypnose thérapeutique, je ferai en sorte que tout soit bien clair pour vous.

 

• 3 - La Séance d' Hypnose

 

La séance se passe principalement comme ceci : vous êtes assis confortablement sur une chaise ou un fauteuil, c'est un moment agréable de détente, vous n'avez même pas besoin d'être attentif aux paroles que je prononcerai, vous pouvez vous laisser aller à penser... simplement, profiter de ce moment pour vous relaxer, vous ressourcer... tout en travaillant !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il est important que vous sachiez que cet état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons au quotidien, vous aurez conscience de tout et vous vous rappellerez de tout en fin de séance. Vous vous sentirez très relaxé, un peu spectateur/trice de votre propre corps et de vos réactions. Vous ne serez pas du tout inconscient. Vous garderez le contrôle des choses, personne ne perd conscience ! Heureusement ! L'état modifié de conscience est un état banal, similaire à la rêverie que nous traversons plusieurs fois par jour spontanément et naturellement. C'est comme lorsque l'on se sent comme déconnecté ou "ailleurs"...

 

Vous ressortez de transe facilement 5 à 10 minutes avant la fin du rendez-vous afin de reprendre vos esprits et vous remettre de vos émotions.

 

Lors de la première séance, il est parfois normal d'avoir l'impression "de ne pas être parti" : rassurez-vous, les changements ont lieu quand même. Souvent, ces mêmes personnes, dès la deuxième séance, se laissent profondément aller, le coté "inconnu" ayant disparu.

L' hypnose thérapeutique permet de traiter en profondeur, d'aller chercher directement en vous les ressources nécessaires pour transformer votre vie et  l'affect qui y est lié.

 

A la fin de la séance, nous  discutons ensemble de votre ressenti. Nous décidons ensuite soit de reprendre un rendez vous pour une autre séance d’hypnothérapie, soit de laisser passer du temps. La décision vous appartient. Sachez que le plus souvent une seule séance ne suffit pas et que leur nombre dépend du contexte et de la personnalité de chacun .

Sachez enfin que tout ce qui se passe lors de votre thérapie est strictement confidentiel et est soumis au secret professionnel.